研究：小孩與家人同睡 長大不易變胖

【台灣醒報記者莊瑞萌綜合報導】丹麥研究發現，家中小孩如果與兄弟姊妹同床或是同房一起睡覺，日後出現肥胖的機率減少70％，而且不必每天同睡一房，偶爾為之的小孩，也較從未跟雙親或手足同睡的人肥胖機率減少50％。 哥本哈根大學醫院研究人員認為，應該是小孩與家人同寢，直接從家人獲得心理層面的支持有關，反之，從未與父母親同睡的小孩則可能產生被拒絕的感受，容易增加日後肥胖風險。 這份在今年歐洲肥胖會議發表的研究，共分析了645名兩歲到六歲的小孩，而且這些小孩都具有肥胖特質，例如出生時較胖、母親屬於肥胖身材以及來自低收入家庭，並且完成了497位小孩BMI測量以及同睡頻率為何，結果發現每天有共寢習慣的小孩，長大後肥胖的機率較從未與家人共寢的人降低七成，偶爾才跟家人共睡一房或一床的小孩，肥胖機率也減少一半。 奧爾森表示，「從結果來看，父母親提供的社交支持感或其他正面的心理支持，可以透過與父母親同睡傳達給小孩，降低肥胖機率的威脅。」 美國小兒科學會並不建議小孩與父母親同床，避免出現「嬰兒猝死綜合症」，不過並未針對與兄姊同眠提出任何建議。稍早研究人員則認為，小孩睡眠時被吵醒容易造成短眠以及睡眠片斷化，可能造成睡眠品質降低，容易引起肥胖。